Module 4 : « Techniques de yoga, méditation et relaxation »

Pendant ce module, je vous propose un enseignement sur le hatha yoga, les techniques de méditation et de respiration, ainsi que sur la relaxation sophrologique.

A savoir :

  • exercices d’échauffement et assouplissement
  • apports théoriques sur le yoga, la méditation et la relaxation sophrologique
  • exercices de yoga debout, assis et allongé
  • exercices de respiration
  • exercices de méditation
  • exercices de relaxation
  • vidéos d’apprentissage et séquences audio

A l’issue du module, je vous conseille des livres et des produits complémentaires à acheter sur place, sur la boutique en ligne ou au showroom.

Ce module est le quatrième temps de la formation « Les Apprenti(e)s Guérisseur(se)s », il est utile pour toute personne désireuse de développer ses dons et d’en apprendre plus sur les différentes pratiques.

Il est possible de suivre ce module en groupe à partir de 3 personnes ou en individuel. Ce module peut être suivi à distance via le logiciel de visioconférence Zoom.

Tarifs et bulletin d’inscription ici.